以前我的两颗门牙比较突，牙齿排列也不够整齐，一直都想进行牙齿矫正正畸来改善牙齿情况。经过一年多的牙套生活，我的治疗已经快要结束了，虽然牙齿矫正正畸是牙病高发期，容易出现口腔问题，但我的牙齿至今还是健健康康的，也没有出现蛀牙、牙龈炎、黑三角等问题，这都要归功于我的口腔护理做得好。接下来我就将我在牙齿矫正正畸上的一些经验分享给大家，要进行牙齿矫正正畸的朋友们可要认真学习才行。
1、大家在进食时，要注意正确地咀嚼食物，建议大家轮流使用两侧牙齿轮流进行咀嚼，避免单侧咀嚼食物，会大小脸、咬肌疼痛等问题。
2、戴上牙套之后，勤于刷牙是最基本的口腔护理工作，不止是饭后要进行刷牙，在喝饮料、吃水果、零食之后，大家也是需要刷牙的，这样才能全面清楚口腔内的食物残渣，避免出现蛀牙问题。
3、牙套也需要定期进行清洁，里面会藏污纳垢，建议大家用一个硬毛的牙刷来刷净牙套内外，或者将牙套放入超声机中五到十分钟，也可以清洗得很干净。
4、牙齿矫正正畸出现轻微的牙齿敏感问题是很正常的现象，但如果大家的牙齿敏感症状已经发展得很严重，甚至疼痛难忍，这就属于异常情况了，大家这时要尽快就医。
5、隐形牙套的朋友在饮食上大家要避免吃咖啡、咖喱、红心火龙果等容易染色的食物，否则隐形牙套容易被染上颜色，想刷干净是很困难的。
6、在进行牙齿矫正正畸的时候，大家需要戒烟戒酒，因为烟酒中的主要成为尼古丁与酒精都具有强刺激性，如果大家经常地抽烟喝酒，可能会引起严重的牙敏感问题。
7、治疗期间，除了要遵照医嘱定期复查外，每隔3到6个月的时间再去正规口腔医院进行一次全口的健康检查，可以帮助大家及时发现自己存在的牙病，要知道牙病治疗时间越早，费用越低，效果越好。
8、大家要注意检查自己有没有磨牙问题，因为磨牙会过度磨损牙釉质，一旦牙釉质变薄甚至出现了破损，就很容易出现牙敏感、蛀牙等牙病，如果大家有磨牙的情况，请及时就医。
9、刷牙方式也需要注意，例如横向刷牙、暴力洁牙都是错误的，洁牙效果差，还容易划伤牙龈，导致牙龈出血、牙疼等问题，建议大家学习并使用巴氏刷牙法来刷牙，这种方式不容易流下清洁死角，洁牙效果好，对牙龈牙齿的伤害也比较小。
10、治疗期间，大家需要长时间佩戴牙套，牙龈会承受较大的压力，容易导致牙龈发炎、萎缩，所以大家有必要适当地按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力，防止出现黑三角问题。
11、如果大家发现自己经常会牙龈出血，未必是上火造成的，大多数人都是因为牙齿清洁做得不到位，没有刷干净的牙菌斑和牙结石堆积在口腔中，长时间刺激牙龈，牙龈就开始发炎，变得容易出血。这时大家需要及时加强口腔清洁！
12、在牙齿矫正正畸期间，大家尽量避免吃零食、糖果，尤其是口香糖，它会牢牢粘在牙套上，很难清洁干净，还容易引起蛀牙问题。
13、牙齿矫正正畸人群更适合使用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿，因为手动牙刷的清洁死角比较多，清洁能力不强，容易刷不净智齿、矫正器和牙齿间的缝隙、牙龈沟等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器有着超越手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在盲区死角，可以帮助大家全面清除牙菌斑，预防改善牙病，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以美白牙齿，清新口气，省时省力，所以牙医也表示支持大家用电动牙刷、冲牙器。
我国90%以上的成年人口腔都处于亚健康状态，存在牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，口腔环境复杂多变，手动牙刷的清洁能力不足以改善国人的口腔环境，所以牙医更建议大家用电动牙刷与冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低 89%伤害，罕见获得欧盟认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
14、牙齿矫正正畸期间，大家更容易出现龋齿问题，因此建议大家使用添加氟元素的牙膏，对蛀牙有很好的预防效果。含氟牙膏建议大家使用高露洁、佳洁士家的。
15、漱口水不推荐大家使用，因为漱口水内中一般都会添加色素、抑菌剂、酒精等化学物质，使用次数过多容易打破口腔中正常的菌群平衡，诱发牙病。
16、建议大家使用刷毛质地软硬适中的牙刷来刷牙，如果刷毛过硬，刷牙时容易损伤牙齿，但刷毛太软也不合适，这类牙刷的清洁力普遍较差。
17、牙齿矫正正畸人群有必要使用小束头刷、牙线、凹凸刷等工具，它们可以定向清洁牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿牙套之间的空隙，全面清洁牙齿，更好地预防牙病。牙线大家可以选屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷我推荐严迪家的。
18、如果大家佩戴的是金属牙套，牙套上容易有突起的金属丝，金属丝反复剐蹭口腔黏膜就容易诱发口腔溃疡，而正畸蜡可以覆盖金属丝，保护口腔黏膜不被划伤，帮助大家预防口腔溃疡问题。正畸蜡我建议大家使用米妍、严迪家的。
19、希望大家不要使用诸如美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白类产品，因为它们基本上都是利用过氧化物、染色剂等化学成分来美白牙齿的，对口腔健康的危害很严重。
关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理危害禁忌就分享到这里了，大家有没有学会呀？除了要注意自己的生活习惯，还要选择优秀的洁牙工具，建议大家尽早更换电动牙刷、冲牙器，还有牙线、束头刷也最好用起来，保护好自己的口腔健康。
1、大家在进食时，要注意正确地咀嚼食物，建议大家轮流使用两侧牙齿轮流进行咀嚼，避免单侧咀嚼食物，会大小脸、咬肌疼痛等问题。
2、戴上牙套之后，勤于刷牙是最基本的口腔护理工作，不止是饭后要进行刷牙，在喝饮料、吃水果、零食之后，大家也是需要刷牙的，这样才能全面清楚口腔内的食物残渣，避免出现蛀牙问题。
3、牙套也需要定期进行清洁，里面会藏污纳垢，建议大家用一个硬毛的牙刷来刷净牙套内外，或者将牙套放入超声机中五到十分钟，也可以清洗得很干净。
4、牙齿矫正正畸出现轻微的牙齿敏感问题是很正常的现象，但如果大家的牙齿敏感症状已经发展得很严重，甚至疼痛难忍，这就属于异常情况了，大家这时要尽快就医。
5、隐形牙套的朋友在饮食上大家要避免吃咖啡、咖喱、红心火龙果等容易染色的食物，否则隐形牙套容易被染上颜色，想刷干净是很困难的。
6、在进行牙齿矫正正畸的时候，大家需要戒烟戒酒，因为烟酒中的主要成为尼古丁与酒精都具有强刺激性，如果大家经常地抽烟喝酒，可能会引起严重的牙敏感问题。
7、治疗期间，除了要遵照医嘱定期复查外，每隔3到6个月的时间再去正规口腔医院进行一次全口的健康检查，可以帮助大家及时发现自己存在的牙病，要知道牙病治疗时间越早，费用越低，效果越好。
8、大家要注意检查自己有没有磨牙问题，因为磨牙会过度磨损牙釉质，一旦牙釉质变薄甚至出现了破损，就很容易出现牙敏感、蛀牙等牙病，如果大家有磨牙的情况，请及时就医。
9、刷牙方式也需要注意，例如横向刷牙、暴力洁牙都是错误的，洁牙效果差，还容易划伤牙龈，导致牙龈出血、牙疼等问题，建议大家学习并使用巴氏刷牙法来刷牙，这种方式不容易流下清洁死角，洁牙效果好，对牙龈牙齿的伤害也比较小。
10、治疗期间，大家需要长时间佩戴牙套，牙龈会承受较大的压力，容易导致牙龈发炎、萎缩，所以大家有必要适当地按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力，防止出现黑三角问题。
11、如果大家发现自己经常会牙龈出血，未必是上火造成的，大多数人都是因为牙齿清洁做得不到位，没有刷干净的牙菌斑和牙结石堆积在口腔中，长时间刺激牙龈，牙龈就开始发炎，变得容易出血。这时大家需要及时加强口腔清洁！
12、在牙齿矫正正畸期间，大家尽量避免吃零食、糖果，尤其是口香糖，它会牢牢粘在牙套上，很难清洁干净，还容易引起蛀牙问题。
13、牙齿矫正正畸人群更适合使用电动牙刷、冲牙器来护理牙齿，因为手动牙刷的清洁死角比较多，清洁能力不强，容易刷不净智齿、矫正器和牙齿间的缝隙、牙龈沟等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器有着超越手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在盲区死角，可以帮助大家全面清除牙菌斑，预防改善牙病，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以美白牙齿，清新口气，省时省力，所以牙医也表示支持大家用电动牙刷、冲牙器。
我国90%以上的成年人口腔都处于亚健康状态，存在牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，口腔环境复杂多变，手动牙刷的清洁能力不足以改善国人的口腔环境，所以牙医更建议大家用电动牙刷与冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低 89%伤害，罕见获得欧盟认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
14、牙齿矫正正畸期间，大家更容易出现龋齿问题，因此建议大家使用添加氟元素的牙膏，对蛀牙有很好的预防效果。含氟牙膏建议大家使用高露洁、佳洁士家的。
15、漱口水不推荐大家使用，因为漱口水内中一般都会添加色素、抑菌剂、酒精等化学物质，使用次数过多容易打破口腔中正常的菌群平衡，诱发牙病。
16、建议大家使用刷毛质地软硬适中的牙刷来刷牙，如果刷毛过硬，刷牙时容易损伤牙齿，但刷毛太软也不合适，这类牙刷的清洁力普遍较差。
17、牙齿矫正正畸人群有必要使用小束头刷、牙线、凹凸刷等工具，它们可以定向清洁牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿牙套之间的空隙，全面清洁牙齿，更好地预防牙病。牙线大家可以选屈臣氏、小鹿妈妈家的，小束头刷、凹凸刷我推荐严迪家的。
18、如果大家佩戴的是金属牙套，牙套上容易有突起的金属丝，金属丝反复剐蹭口腔黏膜就容易诱发口腔溃疡，而正畸蜡可以覆盖金属丝，保护口腔黏膜不被划伤，帮助大家预防口腔溃疡问题。正畸蜡我建议大家使用米妍、严迪家的。
19、希望大家不要使用诸如美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白类产品，因为它们基本上都是利用过氧化物、染色剂等化学成分来美白牙齿的，对口腔健康的危害很严重。
关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理危害禁忌就分享到这里了，大家有没有学会呀？除了要注意自己的生活习惯，还要选择优秀的洁牙工具，建议大家尽早更换电动牙刷、冲牙器，还有牙线、束头刷也最好用起来，保护好自己的口腔健康。
