将骑行当作生活习惯，能够帮助维持心脑血管的健康，但是在选择自行车硬件的时候一定首先要保证骑行过程的舒适性。选择一个好的自行车坐垫绝对是能够提升骑行体验的最佳方式之一，我建议老年人可以选择宽大一些的坐垫，比如维乐Plush或者捷安特Comfort。