我无法直接联系到宁波市北仑区的朋友，但我可以为你提供一些关于北仑的信息。北仑区位于宁波市东部，三面环海，北临杭州湾，南临象山港。全区陆域面积585平方公里，海域面积238平方公里，现辖11个街道，常住人口87.94万、户籍人口44.95万，常住人口城镇化率达到100%。经过45年的改革开放，北仑已从一片渔村海岛发展成为全省综合实力最强的区域之一，位居全国综合实力百强区、全国工业百强区前列。北仑是洋洋东方大港的主港区。区内岸线资源总长173公里，其中深水岸线120多公里，是宁波舟山港主要作业泊位所在地，境内有北仑、大榭、穿山、梅山以及甬江五大港区，与100多个国家和地区的600多个港口有贸易往来。2022年，北仑境内各港区集装箱吞吐量2986万标箱、货物吞吐量5.37亿吨，分别占宁波舟山港总量的90%和43%，是华东地区主要原油进口储运地。北仑是国家对外开放的引领区。北仑是浙江省开放时间最早、平台最多的区域,外贸总份额超过整个宁波三分之一、占到全国百分之一，入围中国最具投资潜力区域百强。2022年1月，新的宁波经济技术开发区管委会挂牌运作，整合集聚了2个国家级开发区，3个国家级海关特殊监管区，1个自贸试验区宁波片区，与北仑行政区实行政区合一，全区“港口+自贸区+保税区”的功能政策叠加效应进一步凸显。北仑是高端产业创新的集聚区。依托港口、开放、区位等八大优势,基本形成以汽车、装备、石化、钢铁、能源等为主体的临港产业集群,以集成电路、高端装备、新材料等为代表的新兴产业加速集聚,是长三角地区重要的先进制造业基地。区内拥有吉利、申洲、海天等一大批实力企业,规上工业企业达到1006家,产值超百亿元企业11家、国家级专精特新“小巨人”及单项冠军企业44家、市级“大优强”培育企业22家,拥有境内外上市公司21家。北仑是宁波都市发展的新兴区。北仑陆上对外交通便捷,地铁1号线、2号线全线开通,6号线加速推进,对外高速4条、密度全省前列,8个高速公路口免费互通。新城建设全面启动,凤凰城、滨江、梅山湾三大新城同推竞进,生态建设成效显著,勇夺全市首座省“大禹鼎”金鼎,成功创建国家生态文明建设示范区、全省首批全域“无废城市”、全省美丽园区示范区。民生事业全面发展,城乡融合发展水平走在省市前列,是中国排球第一主场、国家体育产业示范基地,被评为教育强区、卫生强区、体育强区。总的来说，北仑区具有优越的地理位置和丰富的资源，是一个充满活力和潜力的区域。
