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大晚上破事水

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呜呜呜......这几个月没好好练,感觉已经成了废宅了,拉背时候30公斤的划船都拉不动,我我我.......我废了呀我........


IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-10-19 18:37回复
    暂时放下手中的魂
    去逛逛街跑跑步
    慢慢复健吧


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2023-10-19 18:41
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      放下魂从跑步练起吧


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2023-10-19 18:42
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        30kg的划船?拿小的复健一下,别勉强自己,很有可能是大肌群没活动开,拿龙门架热身试试看


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2023-10-19 18:44
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          我觉得我得恢复到以前的锻炼节奏了,得克制自己下班就在家瘫着的想法了


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2023-10-19 18:45
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            tmd,忍不了了,干了这杯蛋白粉,给我练呀,便给我练吧


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-10-19 18:49
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              加油阿,太阳好哥哥


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-10-19 18:54
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                刚才看见一位老哥,练的好tmd好呀,又劲又强


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2023-10-19 19:08
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                  加油,你也可以型到扑街口牙


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-10-19 19:30
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                    口胡,差点以为到健身吧了


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-10-19 19:52
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                      老魂5怎么全是健身***。。。。。。


                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2023-10-19 20:03
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                        赶快打开魂魂魂练一练啊


                        IP属地:云南来自Android客户端12楼2023-10-19 20:46
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                          怎么那么多魂5爱健身


                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-10-19 20:47
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                            加油加油


                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2023-10-19 23:40
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                              划船是什么
                              ——发自某从未健身过的废宅的疑问


                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-10-19 23:52
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