好痛苦，最近一直不想吃饭【方便面吧】

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好痛苦，最近一直不想吃饭

不吃饭的情况到现在越来越频发了，昨天只吃了一顿，平时很喜欢的好吃的也不是很喜欢了，但是药要在饭后吃，一直不吃饭也不是办法，最多就是吃点现煮粉面，泡面再喝点酸奶，想问问有会做菜/了解营养食物的uu给些推荐吗，比如清淡一点的菜谱，饱腹感比较好的面包吐司这样，真的很感谢
刚刚屯的应急食品镇楼

送TA礼物

IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2023-10-18 02:12回复

啊，这不太好吧

，我感觉长期下去不行，至少得配点水果或维生素片，然后我个人清淡点的喜欢吃凉拌菜，我感觉很好吃，面包的话，我觉得虎皮面包很好吃，牌子不记得了

，但我个人感觉面包不顶饱，可能南方人吃饭吃惯了，几天不吃一顿饭就慌

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-10-18 02:41

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皮蛋，榨菜，这些懒人配粥很好吃，我之前一包榨菜能跨跨下去一碗粥，不过粥不顶饱，得多吃几碗

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-10-18 02:42

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得新冠了？我也没食欲

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端4楼2023-10-18 02:55

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我不吃米饭容易反胃和虚脱，脚都是软的，吃完米饭感觉原地复活了

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2023-10-18 03:23

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刚才看uu描述好吃的和面吧的美食，肚子终于饿了，把那桶汤达人泡了，好喜欢

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2023-10-18 03:36

摸摸

不吃饭不行啊，多吃饭也能增加抵抗力的，你一直吃这些营养跟不上当然抵抗力会不行，不管喜不喜欢，想不想吃，一日三省你必须得保证，你买的这些东西其实都是让你当零食吃的，不能当饭吃，乖乖吃饭

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2023-10-18 07:24

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我是最近弄节食弄成了习惯，什么东西都只想吃一口，但凡多吃一点我都会觉得难吃。每天该吃哪些营养我是知道的，但就是什么东西都只想吃一口

IP属地:天津

来自Android客户端8楼2023-10-18 08:11

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苹果的饱腹感比较强，营养成分也不错，燕麦、全麦面包也是可以，多数膳食纤维蛋白质丰富的食物饱腹感都不错的，但终究只是个过渡，等到情况好转还是得正常饮食呀

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2023-10-18 08:25

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_(:з」∠)_

IP属地:辽宁

来自Android客户端10楼2023-10-18 10:25

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你只是附近的饭吃腻了，我也经常这样，搬个家就好啦

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2023-10-18 12:13

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我觉得你可能需要运动

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2023-10-19 02:49

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