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记录一下好好生活日常

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其实还没完全好,偶尔还是吃多,倒是很挑食,希望能彻彻底底走出来



IP属地:安徽来自Android客户端1楼2023-10-14 11:52回复
    10.14
    早,牛奶燕麦
    上午,燕麦煮米饭,咸鸭蛋,焦糖葵瓜子
    午,半碗鸡蛋炒面,喝了一碗牛奶煮燕麦
    饱了,下午有点想吃冰激凌


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-10-14 11:54
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      明日开始,控制一下啦,少吃点碳水,主要不吃米饭面条,用粗粮代替,多吃蔬菜瘦肉脂肪类,加油,明天开始记录


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2023-11-02 16:25
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