看情况来的，你吃的那个乳糖酶活性大概多少？如果只有几千，可能对严重的乳糖不耐受体质来说不太够，所以一直拉。仔婴歌的乳糖酶我家也吃过，活性有1W4，我觉得对大部分的乳糖不耐受体质来说够用了，我家的吃个几天就明显缓解了。