慢之歌
七老八十过老关
一关更比一关难
通身骨胳已老化
五脏六腑已近残
少吃一口心慌乱
多吃一口夜难眠
站得久了腿发软
坐得久了腰背酸
话说多了思绪乱
路走多了头晕眩
稍有不慎跌一跤
不是骨折就是瘫
卧床不起疼难忍
吃喝拉撒更艰难
白天黑夜要人管
生死难耐无尊颜
奉劝诸位老朋友
人老服老是必然
人生进入慢车道
慢字当头记心间
走路慢丶动作慢
吃饭细嚼要慢咽
筷子落地不要捡
油瓶倒了也坦然
急事难事莫慌乱
大事小事莫抢先
千事万事慢慢慢
家事外事顺自然
人老要唱慢之歌
慢中求稳保安全
高高兴兴活到老
快快乐乐度余年
国家老龄委编写

塔山好友.下午好
今日天气不太冷
快乐下海去游泳
别看我虽已老年
并不落后年青人

塔山你好！
《慢之歌》基本上是说给老年人听的，随着年龄的增长，机能慢慢在退化，无论干什么都要悠着点，我个人认为：最好的锻炼方法，就是走步！

詨信的你不信，不该信的你全信

塔山下午好！这首慢之歌很适合老年人看，如果是照作估计会减少许多的意外发生，所以说多看看是会大有益处的。

塔山，早上好

再看《慢之歌》，祝安康！