人要吃饭，要排大小二便，因为吃进去东西，就一定需要排出废物，这是正常。但是一旦轮到身体出现正常的现象，人却不知道该怎么应对了。比如吃的食物再也没有过去那么的天然、纯净、有味道，人的压力大，吃肉多，五谷杂粮吃得少，在钢筋水泥的城市生活，远离树木农田，汽车尾气多，纯净的氧气少等等的今天，身体难免会有毒素，这时就自动从各方面排毒，咳嗽排肺的毒，皮肤出疹子排血液的毒，脚气排毒，发烧排寒，鼻涕排毒，血管堵塞了升高血压想排出血液里的垃圾等，但是人不懂得这是排毒。咳嗽了，我就买止咳药止咳；疼痛了，我就麻痹神经，打封闭针止痛；发烧了，我就用寒凉的西药退烧。竟然还有因为退烧针打完，体温升不上来而要了病人的命的医生！而传统中医是这样教我们治病的吗？自古以来，老人告诉发烧后都是，好好休息，喝姜汤，多盖点被子保暖，帮助身体出汗排寒，出一场大汗后，寒排出来了烧自然就退了。不要再跟着西医的方法治病了，抗生素让身体免疫力降低。肺炎了，西医的治疗方式是抗生素所谓的目的是“杀菌消炎”，而不让肺排痰，而用静脉注射抗生素到血液里简直是致命的，身体的能量都用来清理血液，没有能量反抗和排痰，让痰留在肺里，形成白肺，要了很多人的生命。阿司匹林让血管壁破坏，失去凝血能力，脑出血，贫血的例子数不胜数。业余时间，少看浮躁的电视，花些许时间自己学点中医，才不至于任人宰割，任何时候都不要把健康交给西医和医院，从心态、生活习惯、所做所为开始，自己的健康要自己掌握在自己手里。