。晚上总做梦，睡眠不好。【戒色吧】

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现在专科大三了，备考专升本，每天学习很长时间，让那瓜子又心累。这两天晚上10点多睡，早上5点起，最近两天没起来，睡到了6点多，5点~6点多，这段时间总是做梦，睡得不舒服。
有点迷惑

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-09-23 06:46回复

正常，戒了后都会出现戒断反应和症状反复，失眠、早醒、多梦是常见问题，坚持戒色养生自然而然就会恢复，加油！

IP属地:江西

来自手机贴吧2楼2023-09-23 06:50

收起回复

2025-03-31 13:22广告

加油，好好戒下去

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-09-23 06:57

加油吧，坚持戒下去，慢慢的会好起来的，不用过于放在心上，保持心态平和

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2023-09-23 07:11

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