[爱心]晚上11点要进入深睡眠,否则会耗伤阳气
[爱心]早上6点不起床,叫封杀阳气
顺其自然,尊重规律
所以请不要熬夜哦🛌🏼
想生殖好身体健,要有一个好的睡眠
王春亮密宗疗愈,调和人体紊乱的生物钟
让我们的身体和宇宙一样同频,身心安之
我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,白天还要释放100%的电,那50%从哪来?就得从五脏借。
五脏在古书中为五藏,“藏”是藏的意思,藏的是人体的精华,你总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以我们说年轻的时候什么感觉都没有,到了四五十岁,病就全来了。
五脏是产精气神的,六腑后天之本,
王春亮说,睡个傻瓜觉,是最好的养生
王春亮睡前冥想,让人一夜到天亮
醒来之后浑身轻松,充满活力
王春亮灵性按摩静疗法,让你强制入静
调节植物神经,安神定志,负能清空
不知不觉睡得像个死猪一样
所以说晚上能睡个好觉就是养寿,养命,养心。
预防永远大于治疗,养生就是养生物钟!
[太阳]
所以要按时睡觉哦[爱心],睡个高质量的觉
如婴儿般的睡眠,是无价之宝