如果你的父母在旅游期间频繁给你发信息，而你感到这对你造成了困扰，可以尝试以下几种方式来处理这种情况：1. **设置提醒或制定规则**：可以在手机中设置自动回复消息或者设定一些规则。例如，你可以告诉他们你会在每天的某个固定时间查看并回应他们的消息以减少打断你的频率。也可以建议他们在某些特定时间段内不要发送消息，这样你就能够更专注于旅行和当下的体验。2. **主动沟通**：与父母进行真诚地沟通也是很有效的解决办法。向他们表达你的感受，让他们理解你在旅行的过程中需要全心投入，不能一直被打扰。同时也要尽量理解和尊重他们的担忧和期望。3. **使用专门的应用程序**: 有许多应用程序可以帮助你管理你的通知和使用设备的时间，如“屏幕时间”等。这些工具可以帮助你和父母协商后限制每日接收消息的数量或是时段。4. **分组功能的使用**：利用微信或其他通讯软件的分组功能也是一个好办法，将爸妈和其他亲友放在一个组里，然后选择忙时勿扰模式或者是暂时关闭提示音等方法都可以避免不必要的信息干扰。5. **建立个人空间**：如果以上方法都不能解决问题的话可以考虑建立一个自己的社交媒体账号并且开启隐私设置（比如仅三天可见）等方式让父母明白你已经长大成人了有权利享受属于自己的一片天空不需要时刻关注着父母的消息同时也给他们一定的自由空间去相信你自己处理好问题能力的同时也保留了你隐私权当需要寻求帮助的时候再打开这个软件就好了。 6. **合理安排时间**：尽可能地在空闲时间回覆家人的消息而不是在他们正在工作或是学习的时间段进行聊天这样既能更好地维护关系又不影响各自的工作和学习。另外不妨给自己留出一点私人时间也是很有必要的。在这个阶段给了家人一个答复之后就可以不用继续讨论相关话题了接下来就是属于自己的时间啦！7. **保持耐心和理解**：最后我们要做的就是要充分的理解父母的心情毕竟他们是关心我们才会这样做的不管是哪种方法都要对父母多些耐心少些厌烦情绪因为他们是这个世界上最希望我们好的人呢！8. **寻找专业人士协助**：如果你觉得难以启齿或是不确定如何正确地向父母表达感受的情况下可以选择咨询心理医生获得相应的支持和指导。