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有习惯健身前喝咖啡的吧友吗

只看楼主收藏回复

想知道你们喝咖啡会产生咖啡依赖性吗，又是如何避免咖啡依赖的？
IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-09-13 17:00回复
    外国人天天喝也没见几个人确诊依赖症
    IP属地:天津2楼2023-09-13 18:02
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      2～3个训练日一次，练前30～60分钟按每公斤体重2～3克摄入
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-09-14 00:30
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        不怕依赖的，但怕提高耐受。我都是练腿日才喝，平时基本不喝
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-09-14 12:40
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