戒色10天的感受_戒色吧

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戒色10天的感受

不知不觉10天了，这十天正常生活没有刻意去数戒了多少天，这十天里基本上没有熬夜，看到美女基本上就直接划过去心里想着再看可能就去翻网站了。差不多到第九天身体就开始出症状了，基本上一天要去5、6次厕所，抵抗力也有所下降，今天还感冒了，但我知道是在往好的方向发展，期待100天时是个什么状态，兄弟们一起加油

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2023-08-19 21:04回复

加油

来自Android客户端3楼2023-08-19 21:14

不要担心。是戒断反应。这很正常。是因为随着身体恢复。原有的一些隐疾暴露。几天以后，一周不到就会好了。另外请注意一个月左右的破戒高峰期。注意。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端4楼2023-08-19 21:18

方法参见《戒色十规》，及《戒为良药》。个人建议:
每天20min+戒色文章学习（提高觉悟+警惕）
500遍断念口诀练习，方法参考《戒为良药》。对口型，心念耳闻，有了走神就拉回来。慢慢就会越拉越快，断念能力一上去，就不必担心邪念进攻了。
睡前固肾功，抗遗
可以私信我交流哦！我会尽己所能分享经验，解答问题。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端6楼2023-08-19 21:22