4个月这么厉害了啊，怎么练的，我三个月了，1000米都游不完，中途休息了几次才坚持游完，全部用时用40分钟这样，现在游泳馆没这么多孩子了，可以天天去。

3月份自己看视频学自由泳的，到现在有半年时间了，这个是在25m池游的。感觉也能快接近20min。我是次数跟距离坚持下来了，半年时间起初的3个月是一个月20次，后期几乎是天天去游。每次至少一公里。

同问
我网上看视频自学2年左右了，工作日几乎天天去游，千米也是进不了20分钟。

我20米的池子平均swolf 36，粗略折合50米swolf 90，不知道是不是太低了。

分段划手次数

这种的划水掌

进步神速。我比你进展慢太多了。一直原地踏步。