首先打开FF14游戏，进入角色选择界面。然后，在左下角找到“世界”选项，将鼠标悬停在上面，会出现下拉菜单，在菜单中选择“服务器状态”选项。接着，会出现一个区域列表，这个列表就是你所在的服务器和区域。