减脂该如何饮食啊【减肥吧】_百度贴吧

01月11日漏签0天

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减脂该如何饮食啊

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-07-17 06:49回复

多吃低脂的食物，多补充蛋白质，鸡胸肉，牛肉，蔬菜啥的，最主要的祛湿气，

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2023-07-17 17:59

收起回复

饮食干净点，就是深加工添加剂高油高盐高糖避免，尽量搭配营养全面些、肉蛋奶饭菜，多喝水，睡眠够。

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2023-07-19 12:48

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