要知道一个提神饮料好不好，得先看看成分表，还可以打听下口碑评价啊！对于像红牛这种维生素牛磺酸饮料来说，我觉得它的配方挺科学的，还是比较健康的。它里面含有牛磺酸、肌醇、维生素等营养成分，这些都不会对身体有害，对我们身体反而有好处哦！而且，这种饮料有保健食品认证，喝起来也放心。