不要每天过量饮用就好，因为任何饮料长期过量饮用饮料对身体都不健康。另外，我们应该注重身体健康，需要适时休息放松。当我们感到太累而无法及时休息时，喝少量红牛维生素牛磺酸饮料适度提神与抗疲劳，因为其牛磺酸含量较高并富含营养成分，例如维生素B族等。