健身能不能缓解【焦虑症吧】

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健身能不能缓解

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-06-29 16:27回复

能

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2023-06-29 17:56

有点用，但不能过度
早睡早起！多晒太阳！健康饮食！改善肠道！适度运动！亲近自然！心怀感恩！

IP属地:浙江

3楼2023-06-29 19:18

跑步可以，游泳最好

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2023-06-29 19:47

能缓解，但不建议剧烈运动，快走慢跑到出汗的程度都有助于恢复，但运动代替不了治疗，因人而异，该吃药吃药。

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2023-06-30 05:21

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