茶油是由茶树种子榨取的油，也称为茶籽油。茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸，如油酸、亚油酸等，有助于降低血液中的胆固醇，保护心脏健康。此外，茶油还含有多种抗氧化成分，有助于防止细胞老化，保持皮肤健康。