1、干果类零食，比如核桃、杏仁、花生等，富含蛋白质和矿物质，有助于维持身体健康。2、酸奶类零食，含有益生菌和蛋白质，有助于改善肠道环境，提高免疫力，预防疾病。3、黑巧克力，含有丰富的抗氧化物质，有助于降低血压、降低胆固醇和预防心脏疾病。4、燕麦片，含有丰富的纤维、蛋白质和矿物质，有助于控制血糖和血脂，预防糖尿病和心脑血管疾病。5、红枣，富含维生素和矿物质，有助于营养补充和增强免疫力。6、紫薯干，富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和预防便秘。7、鱼肉干，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进骨骼健康和血液循环。8、绿豆糕，富含纤维和蛋白质，有助于清热解毒、降脂减肥和促进新陈代谢。9、枸杞干，富含营养成分和抗氧化物质，有助于改善免疫力和抗衰老。10、苹果片，富含维生素和纤维，有助于保持身体健康和预防疾病。