求助蒲公英小队怎么恢复体力

蒲公英小队可以通过进行正确的休息，增加体力的恢复。休息的内容包括尽量不要过度劳累，多做休息活动，尽量不要用手机或玩游戏，多吃蔬菜水果及谷物；并且在恢复体力的时候也可以尝试少量运动，如散步，慢跑等来提高血液循环，提升体质。