对于iPhone 14 Pro Max，建议升级到iOS 16.5.1，因为该版本主要修复了一些小Bug，并优化了系统的稳定性和性能，提高了用户体验。此外，该版本还修复了一些重要的安全性问题，可以更好地保护用户的隐私和数据安全。在升级之前，建议备份好手机数据，并确保手机充电充足。您也可以通过清理手机内存和删除一些不常用的应用程序来腾出更多的空间。如果遇到升级过程中的问题，可以到官方网站寻求帮助或寻找专业技术人员的帮助。至于哪个系统最完美，这取决于个人需求和偏好。如果您注重系统的稳定性和性能，建议选择最新的iOS版本。如果您更关注系统的可定制性和兼容性，可以考虑旧版本的iOS系统。无论选择哪个系统，都应该在升级之前备份好数据，并确保您的手机符合系统要求。

别升, 我升完续航明显缩,后悔了,验证通道又关了,没法降级

能正常用就不升级

我也是出厂16.4.1 续航感觉挺好 充电不发烫 流畅度也很好

升级了iOS 16.5.1，用电脑C口充电爱思显示只有8w，升级前清楚记得功率有15w的

最好不要升 还是手机出厂自带那个系统好 我出厂是16.3.1升了 两次16.4 16.4.1现在卡的一批 掉电也厉害

直接干到16.6，等17吧。16系列都是妥妥的辣鸡

永远别升级 升级只会让你的手机更他妈烂

我的出厂16.3.1 一直没升系统