加油

加油，兄弟！！做好断念，一秒干掉它。
1.每天学习戒为良药，每天学习（重要的事说三遍）！！！
。靠初心和毅力是戒不掉的，业力可怕。
2.卸载抖音，娱乐软件，擦边图片（已卸载）。
刷到擦边的一定不要跟随，立马干掉它，转移注意力，干别的事情。很容易破戒的！！！！！！
3.遇到困难，挫折不要破戒，顶天立地。会转换心情，不要情绪破戒。
4.意境无染，堂堂正正干事，生活。
5.跑步(慢跑)，打球。活动身体，愉悦心情。
6.加油兄弟，人生已经走错一步，不能再错了。
7.孝顺父母，做力所能及的事，家务！
有时间可以去看下我发的帖子（35岁的戒者）
一定要稳住，兄弟！一次yy念头都不要有！！！

想要戒色成功。建议您看下戒为良药这本书。多来吧里看看成功者的帖子和经验文章。戒色有属于自己的一套体系和方法，戒的越专业，成功的可能性越大。先从学习开始。加油

加油(ง •̀_•́)ง

戒色加油

加油
1.学会观心断念，念断念口决，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，
背十遍记住
2养生
3学习圣贤教育，
4有自己的日课，高手都是坚持学习的
5花瓶盛粪人不把玩
蒙衣漏厕岂值贪恋
你上厕所排粪前身体中有粪，女
人也一样
6淫念起时要觉察断之，要快+念断念口决+不净观思维+念佛+危害想+没意思想

发帖，只是让戒的更有信心，还是要多看戒色文章，加油吧