要将新鲜天麻外面的泥土洗干净，PS:清洗的时候只需要把泥土洗干净，切记用力搓洗，将天麻的2端都弄得有损伤。然后就将锅中放满水，先烧开，然后放入天麻煮2-3分钟即可，PS:煮的时候切记不要煮太久了，只需要天麻煮过心就可以了。然后趁太阳好的时候，将煮过的天麻放在大太阳地下晒干即可。