对了，我发现吃火锅的时候自己就好了，我试了几次都是这样

鼻子交替堵可能是由于鼻黏膜肿胀、鼻腔感染、过敏性鼻炎等原因引起的。以下是一些可能的破解方法：
1. 清洁鼻腔：使用生理盐水、鼻腔清洁喷雾等清洁鼻腔，以减少鼻腔内的分泌物和污染物。也可以使用鼻水吸引器把鼻腔内的分泌物吸出来。
2. 多喝水：适量多喝水可以增加身体的水分，帮助鼻黏膜保持湿润，缓解鼻塞。
3. 使用药物：可以使用鼻腔舒缓剂、抗过敏药物、鼻炎喷雾等药物来缓解鼻塞。不过需要根据症状和医生建议选择合适的药物。
4. 改变姿势：有时候改变头部的姿势，如俯卧或仰卧，可以帮助鼻子通畅。
5. 使用蒸汽疗法：使用蒸汽疗法可以缓解鼻塞，可以用热毛巾敷鼻子，或者用蒸汽器进行蒸汽疗法。
如果鼻子交替堵已经持续很长时间或者伴随其他症状，如头痛、发热等，建议及时就医。

慢性鼻炎，楼主你去陶宝买盒结缘堂通窍膏用用就行，一两个月鼻炎基本就能恢复好了。