建议要正确面对生活学习中的各种压力，并且尝试着学会改变认知，再说生老病死是大自然的规律，你产生的这种想法也是可以理解的。建议把主要的精力用在学习上，平时尽量的减少独处，多到户外走走，主动找些喜欢的事情去做，学会转移注意力。想念父母的时候，可以多与父母电话联系，也可以把内心的想法向老人倾诉，可以缓解自己焦虑的心态。