早上6点多自然醒,看了会手机觉得困了,于是闭眼休息,这时我在观察自己呼吸,然后意识到了呼吸在持续进行,念头开始出现,自己刚开始代入了几个念头,后来不代入了,单纯的知道念头开始,经过,然后又冒出一个新的念头或者说故事,但注意力并没有被吸引,意识放松了,或者说困了,此时能意识到随着呼吸我在休息和意识到念头的出现经过,也会闪过一些画面但印象不深了。
半小时后发了这贴,有没有人尝试分析下。
我觉得显意识和潜意识是一个意识,显意识主要功能就是识别分析之类,就连你做梦能在这个用功能所以每时每刻都在使用,潜意识更像存储经验经历配合显意识功能产生思维,念头。人产生念头时容易被其代入吸引,但是当没有被吸引时会有机会进入一直旁观觉察的状态,觉知到念头思维的来龙去脉(生成到消失又生成),知道念头是一个什么故事或者说内容,正常状态下是产生念头代入念头,自己发展念头,而现在责不会自己发展,一开始也会发展念头,之后感觉好像很傻,因为我困了要休息,一发展就没有闭目养神也那种感觉,就不管念头了。
半小时后发了这贴,有没有人尝试分析下。
我觉得显意识和潜意识是一个意识,显意识主要功能就是识别分析之类,就连你做梦能在这个用功能所以每时每刻都在使用,潜意识更像存储经验经历配合显意识功能产生思维,念头。人产生念头时容易被其代入吸引,但是当没有被吸引时会有机会进入一直旁观觉察的状态,觉知到念头思维的来龙去脉(生成到消失又生成),知道念头是一个什么故事或者说内容,正常状态下是产生念头代入念头,自己发展念头,而现在责不会自己发展,一开始也会发展念头,之后感觉好像很傻,因为我困了要休息,一发展就没有闭目养神也那种感觉,就不管念头了。