昨天晚上做有机玉米红豆饼，家人吃的时候很舒服，可一觉醒来，身体感觉有些重。我按照新水果食谱组合，摄入更全面的微量元素，再加上有机燕麦，昨晚睡眠很好，依然比往常提前一个多小时醒来，身心舒适。和过去的身体、情绪和幸福感做对比，就可以知道什么样的食物更优质和高振动，很容易做出决定吃什么。
水果饮食进入我的生活，悄然无声提升频率，和家人的关系更融洽了，不断的觉察引导我丢弃旧思想，丢弃一切与爱不符的东西。
今天在电视上看到倡导绿色低碳生活方式~骑车出行，节水节电，纸袋代替塑料袋，减少用纸巾。。。都是我们正在践行的，生活越来越简单，手机用的越来越少，付款有时会尝试用现金。把微信和QQ当作工具，需要时用一下，不再影响我的专注力。
接下来的每一天会更有趣，创造新生活就是乐趣。