作为资深健身教练，我工作期间使用了多款筋膜枪，比较了解市面上大部分品牌，发现存在很多劣质、不专业产品，比如一些入行时间短的网红或跨界大牌等，他们普遍自身核心实力不足，产品存在击打力度不足、击打力度过强或兼容性差的问题，肌肉损伤率普遍很高。所以我要提醒大家针对这类产品挑选上要慎重，那么专业产品如何选购呢？今天我将总结一期选购技巧，并在这里分享一份入选十大筋膜枪品牌排名产品，方便大家对筋膜枪有全面了解。（下图是我测评过的部分产品合集）
筋膜枪其实还有人群不了解，关于它的按摩功能，可以明确告诉大家，是非常强大的，特别是对上班族或学生党来说，日常中的运动量基本都很少，但如果使用筋膜枪的话，是可以有效按摩放松肌肉，减少肌肉中出现的乳酸，避免筋膜粘连，减轻肌肉酸痛问题，缓解身体疲劳。另外在运动前后使用筋膜枪可以快速冲击运动肌肉群，从而达到快速热身的目的，防止突然运动而出现肌肉损伤的问题，另外对于筋膜炎等问题，也可以借助筋膜枪的高频震动，起到一定的缓解疼痛作用。
了解到筋膜枪有多方面的好处，就应该知道要选购专业筋膜枪使用，但市场中品牌类型较多，也隐藏了劣质、不专业等易损伤肌肉的产品。因此建议大家先来学习几点专业选购技巧。
1、筋膜枪的推力建议在10kg-20kg之间。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，出现损伤肌肉的概率会更高。
2、挑选振幅较深的产品。振幅越深越好。振幅深度在8mm以下只能达到浅层按摩，几乎不会有理想的按摩效果。要想达到深层按摩效果必须保证振幅深度在8mm以上，而选择10mm以上的振幅深度则会有更好的按摩效果，因此建议选择振幅深度越深越好。
3、了解好mini枪或大枪的不同。Mini枪精致小巧，便于携带，适合肌肉厚度比较薄的女孩子，如果是男性使用者、健身人群，还是应该选择大枪，有更强的性能和更出色的按摩效果。
4、挑选合适重量的筋膜枪。筋膜枪过轻或过重都起不到应有的效果。比如过重则会使手部因为筋膜枪的震动和重量而出现疲劳感。太轻没有按压感效果不好，所以选择使用在600-1000克之间的筋膜枪就很合适
5、挑选技术实力更加精湛的品牌，有真正技术实力的品牌，会注重产品的技术研发，对于产品的使用性能会投入大量的精力和人力，兼容性更高，可较好的匹配更多不同人群使用。
6、远离金属按摩头。很多筋膜枪商家会将金属按摩头作为产品的卖点大肆影响，声称这种按摩头效果更好，但实际上这种金属筋膜枪的杀伤力非常大，如果碰到了骨骼、关节处很容易导致关节受损，甚至引发骨隐裂问题。
上述总结的这几点专业筋膜枪的选购技巧，可方便大家在购买筋膜枪时有一定的参考依据，不过如今有较多不同类型的筋膜枪品牌，如果还觉得在细节上挑选有难点的话，下面文章将会详细入选十大筋膜枪品牌排名的特色产品，大家可在购买中对比参考：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
款式亮点：“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌
本期优先推荐入选本期十大筋膜枪品牌排名的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野备受用户追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。未野的最大优点在于能够实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
现在未野是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，它曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。当市面上大部分品牌都在迎合消费者购买需求，不断增加产品的功能和玩法，忽视品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉的前提下，做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。
下面是多家权威媒体机构对未野的高度评价：
为了完美性能，不断提高产品的品质精度以及避免过度干扰等，未野砍掉多余功能和型号，针对一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节，专注塑造产品的发烧性能，提升产品的稳定精准，确保不伤肌肉。现在它还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术，还针对推力等设定百余项调教标准，确保产品各项性能指标偏差值在3-5年内不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠。它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。在中高端销量、口碑排名第一！
第二款：倍益康HL2
售价：599元
款式亮点：主打便携能力
倍益康HL2是一款迷你机型。手柄选用亲肤的橡胶材质，握持舒服，提供有三种不同配色，可满足用户的外观需求。
作为便携产品，实测中发现它的击打力度存在欠缺，击打深度也仅7mm，搭配五个不同档位以及五个按摩头，女性或者对性能要求不是很高的人群还可以。
这款产品内置2500mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。
第三款：荣泰G36筋膜枪
售价：439
款式亮点：外观设计简洁大方
本期推荐入选十大筋膜枪品牌排名的产品也应该加上荣泰G36筋膜枪。作为华为智选生态的一员，它的设计上偏硬朗，以简洁为主，机身的握柄处做了专门的硅胶防滑设计，不用担心使用出现手滑的情况，另外还有专门的收纳袋，可以日常携带使用。
它拥有4档调节，电机扭矩为540mN.m，在实测中发现产品的震频稳定性存在不足，击打力度比较强，有一定的损伤肌肉概率在内。
它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第四款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
款式亮点：附赠专门收纳包，随身携带方便
飞利浦是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，所以不是很重。
它共有五个可调节的档位，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，在使用过程中发现击打力度不算太好，深度也存在明显不足，这应该是便携款的通病问题。可当做尝鲜款使用，但对于资深健身爱好者、运动人群等的需求无法满足，可适合使用的场景不多。
这款筋膜枪配件比较贴心，给筋膜枪配了专门的收纳包，并且还配了6个按摩头，不用担心随身携带时没有合适袋子收纳。
第五款：Keep G1 筋膜枪
售价：399元
款式亮点：整机颜值很高
同样入选十大筋膜枪品牌排名的产品也不能少了Keep G1筋膜枪，它的颜值还是比较高的，机子的整体做工也不错，特别是在手柄处才采用了防滑设计和防刮工艺，用户完全不用担心使用期间会滑落，另外产品的质感也很强。
在经过对其进行多轮测试以后，发现它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，产品的击打力度和深度一般情况，产品对深层肌肉的按摩效果不理想，相对更适合女性用户使用。但运动达人、健身人群等不建议使用。
在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。
第六款：GXA-N12
售价：1098元
款式亮点：外观设计以硬朗风格为主
GXA是近几年新晋的国产筋膜枪品牌，经常将自己的外包装打造成外国货模式，所以很容易被大家错误以为是一款外国的品牌。这款N12主打大枪机型，外观设计偏硬朗风格，在市场中非常有辨识度。
这款机子共有6档模式可调，20kg的推力，击打力度和深还可以，但使用期间产品的噪音较大，震频以及推力不是很均匀，很大概率上存在损伤肌肉的风险。
另外是关于它的续航表现，产品内置有大容量的电池，冲一次电可以连续用8-10个小时左右，在机身上增加了LED显示屏，用户可以及时查看剩余电量，不会出现突然没电的尴尬情况。
第七款：云康宝CM20C筋膜枪
售价：269
款式亮点：配置四个不同按摩头
云康宝的这款筋膜枪在枪头的设计特意加入金丝线圈，辨识度很高，主打的是便携的款式。
它在性能的方面，击打力度是9kg，是比较弱一些，不过这都是属于小枪的毛病了。基本只可以按摩在表面，对肌肉大块的人来说达不到按摩效果，不是很适合。
它的标配是4个按摩头，丰富度也是一般，可以满足平时的需求；球形头的设计就可以大腿等大肌肉的按摩，其他按摩头可以按照按摩部位选择。
第八款：爱康筋膜枪
售价：1399元
款式亮点：产品附赠六个不同按摩头
爱康筋膜枪也被列为入选十大筋膜枪品牌排名的产品。作为来自美国的品牌，这款机子的显著特点是推力较强，外观设计中等情况，但胜在产品的做工方面还不错，金属外壳的设计，握持起来比较有分量感，散热效果也不错。
这款产品的按摩模式共有三个，附赠按摩头有六个，震幅深度可达到12mm，产品也实现3200转/min的高频冲击。但作为欧美品牌，它的击打力度偏强，产品的匹配度偏低，不能适合不同国人肌肉特征，因此日后使用上会隐藏了较大的损伤肌肉的概率。
另外在续航上的表现，它不算是比较优秀的，内置有2000mAh储能锂电池，续航时间3.5小时，电量消耗比较快，日常使用中充电次数较多。
第九款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499
款式亮点：机身有仿生涂层，接触温和
Nurtria是来自加拿大市场的品牌，这款N3的外观设计硬朗，机身选用仿生涂层，接触温和，并具备防滑作用。
它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作为出身欧美的产品，对于国人来说，产品的击打力度偏强，使用期间有损伤肌肉的风险存在。
续航能力方面，官方宣称一次可以连续使用480分钟，续航长达30天，在这块表现还是不错的。
第十款：麦瑞克MR-M008
售价：269
款式亮点：注重产品的性价比
麦瑞克旗下的款式型号比较多，价格有多个档位，目前是主打300元以下的价位段。颜值设计没有太出彩的地方，中规中矩，但是产品的性价比工作做的还可以。
它家这款MR-M008，内置的是无刷电机，推力为21kg，振幅深度达到10mm，推力和基本性能还可以，但是产品的得还是不够好，机子的击打稳定性还是需要改进的，不然总是出现震手的情况。另外击打偏差值高，有一定的损伤肌肉的概率。
总的来说，这款筋膜枪还是在挺多地方需要提升的，另外，他还附赠4个按摩头，这一点还可以。
今天关于筋膜枪的科普分享就到这里，专业筋膜枪的使用是可以对肌肉实现较好的按摩效果，但大家不能盲目选购，记得要关注品牌实力强，兼容性高，且推力适合的产品。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪，也是本期入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品，大家可挑选其中一款使用。
筋膜枪其实还有人群不了解，关于它的按摩功能，可以明确告诉大家，是非常强大的，特别是对上班族或学生党来说，日常中的运动量基本都很少，但如果使用筋膜枪的话，是可以有效按摩放松肌肉，减少肌肉中出现的乳酸，避免筋膜粘连，减轻肌肉酸痛问题，缓解身体疲劳。另外在运动前后使用筋膜枪可以快速冲击运动肌肉群，从而达到快速热身的目的，防止突然运动而出现肌肉损伤的问题，另外对于筋膜炎等问题，也可以借助筋膜枪的高频震动，起到一定的缓解疼痛作用。
了解到筋膜枪有多方面的好处，就应该知道要选购专业筋膜枪使用，但市场中品牌类型较多，也隐藏了劣质、不专业等易损伤肌肉的产品。因此建议大家先来学习几点专业选购技巧。
1、筋膜枪的推力建议在10kg-20kg之间。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，出现损伤肌肉的概率会更高。
2、挑选振幅较深的产品。振幅越深越好。振幅深度在8mm以下只能达到浅层按摩，几乎不会有理想的按摩效果。要想达到深层按摩效果必须保证振幅深度在8mm以上，而选择10mm以上的振幅深度则会有更好的按摩效果，因此建议选择振幅深度越深越好。
3、了解好mini枪或大枪的不同。Mini枪精致小巧，便于携带，适合肌肉厚度比较薄的女孩子，如果是男性使用者、健身人群，还是应该选择大枪，有更强的性能和更出色的按摩效果。
4、挑选合适重量的筋膜枪。筋膜枪过轻或过重都起不到应有的效果。比如过重则会使手部因为筋膜枪的震动和重量而出现疲劳感。太轻没有按压感效果不好，所以选择使用在600-1000克之间的筋膜枪就很合适
5、挑选技术实力更加精湛的品牌，有真正技术实力的品牌，会注重产品的技术研发，对于产品的使用性能会投入大量的精力和人力，兼容性更高，可较好的匹配更多不同人群使用。
6、远离金属按摩头。很多筋膜枪商家会将金属按摩头作为产品的卖点大肆影响，声称这种按摩头效果更好，但实际上这种金属筋膜枪的杀伤力非常大，如果碰到了骨骼、关节处很容易导致关节受损，甚至引发骨隐裂问题。
上述总结的这几点专业筋膜枪的选购技巧，可方便大家在购买筋膜枪时有一定的参考依据，不过如今有较多不同类型的筋膜枪品牌，如果还觉得在细节上挑选有难点的话，下面文章将会详细入选十大筋膜枪品牌排名的特色产品，大家可在购买中对比参考：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
款式亮点：“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌
本期优先推荐入选本期十大筋膜枪品牌排名的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野备受用户追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。未野的最大优点在于能够实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
现在未野是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，它曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。当市面上大部分品牌都在迎合消费者购买需求，不断增加产品的功能和玩法，忽视品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉的前提下，做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。
下面是多家权威媒体机构对未野的高度评价：
为了完美性能，不断提高产品的品质精度以及避免过度干扰等，未野砍掉多余功能和型号，针对一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节，专注塑造产品的发烧性能，提升产品的稳定精准，确保不伤肌肉。现在它还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术，还针对推力等设定百余项调教标准，确保产品各项性能指标偏差值在3-5年内不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠。它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。在中高端销量、口碑排名第一！
第二款：倍益康HL2
售价：599元
款式亮点：主打便携能力
倍益康HL2是一款迷你机型。手柄选用亲肤的橡胶材质，握持舒服，提供有三种不同配色，可满足用户的外观需求。
作为便携产品，实测中发现它的击打力度存在欠缺，击打深度也仅7mm，搭配五个不同档位以及五个按摩头，女性或者对性能要求不是很高的人群还可以。
这款产品内置2500mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。
第三款：荣泰G36筋膜枪
售价：439
款式亮点：外观设计简洁大方
本期推荐入选十大筋膜枪品牌排名的产品也应该加上荣泰G36筋膜枪。作为华为智选生态的一员，它的设计上偏硬朗，以简洁为主，机身的握柄处做了专门的硅胶防滑设计，不用担心使用出现手滑的情况，另外还有专门的收纳袋，可以日常携带使用。
它拥有4档调节，电机扭矩为540mN.m，在实测中发现产品的震频稳定性存在不足，击打力度比较强，有一定的损伤肌肉概率在内。
它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第四款：飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价：709元
款式亮点：附赠专门收纳包，随身携带方便
飞利浦是荷兰品牌，旗下产品众多，生产线丰富。我要介绍的这款mini小金刚筋膜枪个头很小，机身全金属设计，以铝合金打造，所以不是很重。
它共有五个可调节的档位，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm，在使用过程中发现击打力度不算太好，深度也存在明显不足，这应该是便携款的通病问题。可当做尝鲜款使用，但对于资深健身爱好者、运动人群等的需求无法满足，可适合使用的场景不多。
这款筋膜枪配件比较贴心，给筋膜枪配了专门的收纳包，并且还配了6个按摩头，不用担心随身携带时没有合适袋子收纳。
第五款：Keep G1 筋膜枪
售价：399元
款式亮点：整机颜值很高
同样入选十大筋膜枪品牌排名的产品也不能少了Keep G1筋膜枪，它的颜值还是比较高的，机子的整体做工也不错，特别是在手柄处才采用了防滑设计和防刮工艺，用户完全不用担心使用期间会滑落，另外产品的质感也很强。
在经过对其进行多轮测试以后，发现它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，产品的击打力度和深度一般情况，产品对深层肌肉的按摩效果不理想，相对更适合女性用户使用。但运动达人、健身人群等不建议使用。
在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。
第六款：GXA-N12
售价：1098元
款式亮点：外观设计以硬朗风格为主
GXA是近几年新晋的国产筋膜枪品牌，经常将自己的外包装打造成外国货模式，所以很容易被大家错误以为是一款外国的品牌。这款N12主打大枪机型，外观设计偏硬朗风格，在市场中非常有辨识度。
这款机子共有6档模式可调，20kg的推力，击打力度和深还可以，但使用期间产品的噪音较大，震频以及推力不是很均匀，很大概率上存在损伤肌肉的风险。
另外是关于它的续航表现，产品内置有大容量的电池，冲一次电可以连续用8-10个小时左右，在机身上增加了LED显示屏，用户可以及时查看剩余电量，不会出现突然没电的尴尬情况。
第七款：云康宝CM20C筋膜枪
售价：269
款式亮点：配置四个不同按摩头
云康宝的这款筋膜枪在枪头的设计特意加入金丝线圈，辨识度很高，主打的是便携的款式。
它在性能的方面，击打力度是9kg，是比较弱一些，不过这都是属于小枪的毛病了。基本只可以按摩在表面，对肌肉大块的人来说达不到按摩效果，不是很适合。
它的标配是4个按摩头，丰富度也是一般，可以满足平时的需求；球形头的设计就可以大腿等大肌肉的按摩，其他按摩头可以按照按摩部位选择。
第八款：爱康筋膜枪
售价：1399元
款式亮点：产品附赠六个不同按摩头
爱康筋膜枪也被列为入选十大筋膜枪品牌排名的产品。作为来自美国的品牌，这款机子的显著特点是推力较强，外观设计中等情况，但胜在产品的做工方面还不错，金属外壳的设计，握持起来比较有分量感，散热效果也不错。
这款产品的按摩模式共有三个，附赠按摩头有六个，震幅深度可达到12mm，产品也实现3200转/min的高频冲击。但作为欧美品牌，它的击打力度偏强，产品的匹配度偏低，不能适合不同国人肌肉特征，因此日后使用上会隐藏了较大的损伤肌肉的概率。
另外在续航上的表现，它不算是比较优秀的，内置有2000mAh储能锂电池，续航时间3.5小时，电量消耗比较快，日常使用中充电次数较多。
第九款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499
款式亮点：机身有仿生涂层，接触温和
Nurtria是来自加拿大市场的品牌，这款N3的外观设计硬朗，机身选用仿生涂层，接触温和，并具备防滑作用。
它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作为出身欧美的产品，对于国人来说，产品的击打力度偏强，使用期间有损伤肌肉的风险存在。
续航能力方面，官方宣称一次可以连续使用480分钟，续航长达30天，在这块表现还是不错的。
第十款：麦瑞克MR-M008
售价：269
款式亮点：注重产品的性价比
麦瑞克旗下的款式型号比较多，价格有多个档位，目前是主打300元以下的价位段。颜值设计没有太出彩的地方，中规中矩，但是产品的性价比工作做的还可以。
它家这款MR-M008，内置的是无刷电机，推力为21kg，振幅深度达到10mm，推力和基本性能还可以，但是产品的得还是不够好，机子的击打稳定性还是需要改进的，不然总是出现震手的情况。另外击打偏差值高，有一定的损伤肌肉的概率。
总的来说，这款筋膜枪还是在挺多地方需要提升的，另外，他还附赠4个按摩头，这一点还可以。
今天关于筋膜枪的科普分享就到这里，专业筋膜枪的使用是可以对肌肉实现较好的按摩效果，但大家不能盲目选购，记得要关注品牌实力强，兼容性高，且推力适合的产品。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪，也是本期入选筋膜枪十大名牌排行榜的产品，大家可挑选其中一款使用。
