脚内侧踢球动作要领:踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中，髋关节迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆击球。