昨天下午乏力感加重，整个人没力气踩单车，仔细想了想，是中午做蔬菜沙拉没放盐和糖，这两天高温出汗多，身体缺了需要的微量元素，人体每天需补充盐，差不多一个啤酒瓶盖的量(6克左右)，立刻调整饮食食谱，下午补充了葡萄干和几粒红枣和新鲜荔枝，喝少许盐水，乏力感很快改善。
这几天气温升高，阳台有些晒，为了让哈蜜瓜苗和花草既能保持光照，又不至于太热，我用窗帘部分遮挡，尝试给它们播放音乐，让它们在音乐的抚慰中平缓过度至盛夏，快乐成长。
🎵林海舒缓的钢琴曲《月光边镜》，如一股清泉流入书房和阳台的空间，感受房间频率不断提升。音乐也是一种能量，释放着它的魅力，享受这一刻！