能吃1、孕妇也可以适量吃柴鱼，孕期饮食没有特别的禁忌。尽量少吃一些生冷辛辣的食物，其他的可以适量食用。2、孕期适当增加营养，按时作息，避免过度劳累，尽量远离有毒有害化学物质和环境，孕早期尽量禁止性生活，以免刺激子宫收缩而引起流产，安心养胎，按时产检。3、孕妇多吃鱼有好处，孕妇要多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜，可以供给孕妇对维生素A、C、钙、铁的需求。4、多吃粗粮，少吃精制米和面条，因为玉米、小米等粗粮比米和面条含有更多的维生素B和蛋白质。5、多吃谷类、花生等，因为这些食物含有大量易消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙等。