公主瑜伽是一种极具个性的瑜伽形式。它在普通的瑜伽动作中融入了舞蹈元素，让你在保持传统瑜伽精神的同时，也能从中体会到舞蹈的乐趣。它把传统瑜伽动作与拉丁舞、民族舞、古典舞等舞蹈结合起来，形成一种既有方式又有艺术性的体验。公主瑜伽除了用瑜伽练习保持健康之外，也可以增强你的身体柔韧性，同时可以也可以帮助你培养出更好的身体与心理平衡，让你的体内能量活跃起来。