不同。内敛和内向的区别在于表现方式的不同。内敛的人一般很有自信、沉默寡言，内向的人则更喜欢独处，缺乏表达能力，同时也易受外界影响，容易害怕和焦虑。虽然，他们都喜欢被动地接受他人的想法，但内敛者会有更强的意志力，实际上他们也会根据他们的主观想法去行动。相比之下，内向的人则可能因为他们的焦虑而把自己隐藏起来。两者都可以通过建立自信、参与一些社交活动、学习如何与他人合作等方式来进行克服。从生理学的角度讲，内敛与内向都可能与大脑中的神经回路有关。内敛者的大脑激活方式可能会比较强，因此能很好地把握自己，而内向者的大脑激活情况有可能出现异常，这可能会影响到他们的自信心。