随着年纪的增长，中老年人患上三高的几率还是很高的
主要是因为饮食、肥胖
饮食：要以清淡为主，少油、少盐、少糖
体重：多吃富含膳食纤维的粗粮，在配合上适当的运动
当然，若确诊患有三高，还需要服用治疗药物。在药物上，要注意正确用药、按时用药、规律用药。也可以采用中西医结合，试试中成药蒙奇清血八味片
它是由动物药、植物药、矿物药科学配伍而成，运用了现代小分析离析制药工艺，去除了爻药材的有效成分以及杂质