哺乳期间可以吃海鲜，但需要注意选择和食用方式。建议选择新鲜、干净、无异味的海鲜，避免生食和过度加工，以保证食品卫生和营养成分。此外，还需要注意食用量的控制，避免过度摄入对健康产生不良影响。如果存在过敏或其他健康问题，应在医生的指导下适当调整饮食。