天壮营养的营养粉真的能代餐吗？

不建议大家用来做完全代餐啊，不能光喝营养粉啊，饭还是要吃的，还是要讲究食物多样化的，这样营养才均衡。

我看我大姐减肥时有在喝它。她是正常减少主食的食量，再搭配天壮营养的双蛋白复合营养粉一起的，单纯拿营养粉完全作为代餐不建议，还是要多吃蔬菜水果啊，这个营养粉用来补充蛋白质是很合适的，含量很高，所以用来加餐食用挺不错的，饿了的时候也可以喝它提升能量。