是的。菜可以和草木灰拌种，这有助于植物的生长。草木灰具有十分丰富的有机质，能够减少土壤中的酸性，提高氮磷钾等养分含量，为植物提供营养，还能产生大量有机物质，促进土壤中微生物的活动，促使有益菌根的发生和发育，促进植物的正常生长发育。同时，草木灰还可以改良土壤的水分及通透性，为植物提供合理的水分和土壤结构。此外，草木灰还具有涵养水分、抵御洪水、抗旱、固沙、减少污染等作用，是一种理想的肥料，能够改善土壤质量，提高农作物产量。