长期不吃晚饭会怎么样？
对于很多不爱运动、又想保持身材的人来说，不吃晚饭仿佛是一个绝佳的减肥方法。但实际执行起来，往往是饿得睡不着，或者干脆报复性吃宵夜。
坚持不吃晚饭，真的会变瘦吗？结果适得其反！