粘包赖通常指的是一种害怕独立的心理，指的是一个人依附于别人的眼神和力量而不愿意把自己从固有的支柱上解放出来，可以被暂时看做是对自我安全性的需要而能够让人产生依赖感。从另一个方面来看，粘包赖也指一种对担任责任的抵触心态，即推脱自己的责任，令事情变得更加困难，只有由别人去解决自己背负的责任。从这个意义上来说，粘包赖者更偏向于没有冒险精神，会选择被动地去避免困难，而不是勇于挑战自我，战胜自己的弱点，努力突破局限，实现自己的原则。通常，粘包赖的人会把自己的梦想和目标搁置一边，安于现状，陷入一种无力回天的恶性循环中。因此，体验粘包赖是一种极不理想的情况，我们应该努力去控制平衡自我保护和追求自我实现的渴望，尽量避免被蒙蔽，学会主动追求自己的梦想，充分发挥自身的潜能。
