今日宜,1、寻求学习机会,当新的学习机会降临时,可以去抓住它,以此来提升自己的学习能力和知识储备,2、经营健康,锻炼身体、保持心态平衡,养成良好的饮食习惯,通过健康生活来增强耐力和体质,3、加强社交,开拓思维、激发创造力,多和一些朋友沟通交流,还可以向他们学习新的知识点和视野。不宜,1、放任自流,不能放任自己,尤其是学习上要有规律,不能因为粗心和懒惰而影响自己的进步,2、马虎大意,在工作和学习中要耐心细致,不可用马虎大意的态度怠慢职责,即使面对琐碎的事情也要认真负责,3、饮食不节,要多吃蔬菜水果,不宜太过暴饮暴食,以免影响身体健康,长期下来也会降低自己的学习能力和效率。今日宜提升自己的学习能力和知识储备,加强社交,锻炼身体,保持心态平衡,耐心细致,不宜放任自流,马虎大意,暴饮暴食。今日还宜多参与一些活动,扩大自己的社交圈,多和他人分享心得体会,多接触各种新鲜事物,积极探索自我,培养自己的精神智慧。拓展中,要注意保护自己的精神力量,避免消耗太多的精力,保持充沛的精力,以便应对日常的学习和工作任务。