家里杂物多会消耗人的能量，主要是因为这些杂物会占据我们生活空间，并对我们的视觉和心理造成压力和干扰，从而导致我们感到疲惫和不适。此外，如果家里杂物过多，我们还需要花费更多的时间和精力来清理和整理，这也会增加我们的心理和身体负担。因此，适度清理和整理杂物，保持生活环境整洁和舒适，有助于提升我们的生活品质和幸福感。