一周连着增肌练五次同部位会不会太多了，要不要减少【健身吧】

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求助

应该换成多久一次同部位呢，比如连二头三头，多久练一次合适呢，一周5次会不会太多了

送TA礼物

IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2023-04-01 12:12回复

2～3天一次

来自iPhone客户端3楼2023-04-01 17:32

2025-03-31 11:19广告

肯定，48一次

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2023-04-01 18:09

并不会，小杰夫试过

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-04-02 12:02

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