这么早体测吗？省直都还没出公告

800啊，女生是吧。
没什么建议，自己给自己定个目标，每天练习的时候要比前一天快1秒。边跑边看时间，发现自己可能不成功时，断腿也要加速。
等到体测，别管什么节奏不节奏，就一个目标——跟住第一集团，不需要冲第一。死都要跟住第一集团就完事

不用怕，考试的时候跟着领头的跑就行都会比平时自己跑快一些的。大不了跑完吐呗

前面一圈大步跟上前排，速度就是你感觉步频没有明显加快的程度就行。前面不能落后太多。按去年男生组的成绩，脱离了前排，后面很勉强，比较危险。后面一圈一般步子大但步频不快的情况下，你的腿会比你的呼吸更难受一点，这时候咬牙坚持，你觉得能加速就尽量加速。正常情况来说，呼吸不上是最难坚持的，如果你能保持一个不错的速度，又不破坏自己的呼吸频率的情况下完成第一圈，最后一圈放开跑，加上你原来的成绩，应该还是挺安全的

还能干啥 炼咯

给你点鼓励，4.40是我昨天跑的，4.14是今天跑的

试试氮泵看看吧

才五秒 考试肯定更快 我之前一千米最快五分钟 考试4分04

喝力保健，广州中考唯一指定饮品

差5秒完全够了。考前喝瓶东鹏特饮，再加上考试时的肾上腺素，成绩可以提升10秒以上

差五秒就没问题了

真假，体测出公告了？我省直现在连个影都没见着

跑前别喝太多饮料。想起去年天气热，跑时还中暑了，比平时慢了30多秒，及格线前2秒过了，跑完直接被抬去救护车那了

怕就搞点活络油擦一下，我也怕