将一个视频转发朋友圈，首先需要下载相应的社交媒体应用程序，如微信、QQ等。之后，打开应用程序，进入视频所在的聊天记录，点击视频右下方的“分享”按钮，选择“分享到朋友圈”，最后编辑好文案和可见范围，即可成功将视频转发到朋友圈。