11、纵欲和禁欲都会造成前列腺的过度充血。所以，要自己掌握好这个尺度：没有性的生理需求时不要进行性交，而有了性的生理需求时就要顺其自然，让性冲动能量得到合理的渲泄。保证规律的性生活和性伴侣，没有结婚的朋友可以手淫，通常4-7天排精一次。】
网上有很多文章的论点都有问题，当然很多无害论也会出现这种似是而非的论点，对新人或者体验认识不深刻的人来说，是比较具有迷惑性的。
如何辨别真伪呢？只有一个办法，找过来人，找真实的案例。
作为过来人，我的论述如下：
【禁欲会导致前列腺过度充血】：这一条我不敢苟同，目前也没研究表明，禁欲会导致充血。
【而有了性的生理需求时就要顺其自然】：这一条也有问题，很多人上瘾后，每天都有性的生理需求，难道每天都要SY吗？一个人必须学会克制自己的欲望，否则就会导致自毁，无数戒友的案例已经说明了这个问题。
【没有结婚的朋友可以手淫】：这一点我更不敢认同了，很多人肾气都亏损了，根本伤不起了，这种情况难道还要SY？这只会形成恶性循环，前列腺炎永远别想痊愈了。你自己想想，你SY前有前列腺炎吗？肯定没有。现在因为SY得了前列腺炎，还奢望通过SY来控制前列腺炎，这不荒谬吗？
【要自己掌握好这个尺度】：写这句话的人肯定没认识到SY的高度成瘾性，一旦成瘾，自己根本无法控制，你是被瘾控制的，身不由己。