请问轻断食16+8 吃了饭之后就是开始禁食吗_轻断食吧

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求助

小白有点不懂，真诚发问，吃了饭之后就开始算禁食的时间，或者是等到6小时才算是禁食开始？

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2023-03-27 23:00回复

吃完饭就开始算了，尽量在8小时内吃完

来自Android客户端2楼2023-03-28 06:06

收起回复

2024-12-25 21:45广告

我18 6很辛苦 6个小时内要吃够足够的食物很费劲

IP属地:吉林

来自Android客户端3楼2023-05-01 06:31

收起回复

吃完饭就开始算

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-06-28 08:17

轻断食免费减脂特训营，免费领私我喔！！

IP属地:北京

5楼2024-06-11 14:15

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