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求助

问下各位,心情不错的时候也会有躯体症状吗?

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IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-03-27 16:47回复
    有这种可能。因躯体症状反应并非决定于当时的心理状态,是积攒下来的伤害反应。但心理状态是根源,只要坚定信念不在不良的心理状态上纠缠,躯体反应就会向好转化,直至消除。
    抑郁、焦虑是不良的心理状态,是一种纠结、纠缠的心理现象。
    警觉自己的不良心理状态。警觉自己的不良情绪。警觉不良心念纠缠。
    及时警觉,则不良的心理状态不再相续发展。
    长久多思多虑、忧思忧虑的不良心理习惯,会慢慢的,严重的伤害身心健康。
    维护身心健康是一生最重要的事,维护心理健康(不落纠结纠缠)即维护身心健康。
    少纠结,不纠结,改变不良心理习惯,警觉自己不良心理状态,及时止歇不良的心念纠结、纠缠。
    给一个小窍门方法,把注意力放在左大脚趾,注意不要太用意,若即若离,轻松自然一点,不论任何时间,即便是在工作、学习中一样,效果自己慢慢体验。


    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2023-03-27 17:09
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      感觉好了,然后有难受,一朝回到解放前


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-03-27 21:00
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        有,和心情关系不大


        IP属地:天津来自Android客户端4楼2023-03-27 22:07
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          我是最受不了这个胃胀气了。吃啥都没用!吃完药脑袋清晰多了心情也好就是胃好不了


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2023-03-27 22:48
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            感觉是两码事,但又不是完全是!


            来自Android客户端6楼2023-03-28 05:58
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